牛皮癣是一种比较严重的皮肤疾病，治疗起来很是有难度，完全治好更是一种难度，所以我们必须有效的去预防，以免导致我们自身患有这种疾病，给我们的生活带来不必要的麻烦和困扰，下面我们一起来了解一下怎样预防牛皮癣反复复发?

　　怎么预防牛皮癣复发

　　(1)保持情绪乐观，避免精神紧张，解除顾虑，保持平静的心态。

　　(2)在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

　　(3)在疾病的进展期(急性期)要接受正规治疗，不要滥用药物，应尽量不要使用可能会加重牛皮癣的药物。

　　(4)饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

　　(5)对于那些发作季节性比较强的病人，应在季节到来之前，在医生的指导下，可进行一些预防性的防治。

　　(6)巩固治疗必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治好了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定已调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非治好。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。

　　以上就是由北京京科银康医院的医师为我们大家做出的具体介绍，希望对大家有所帮助，牛皮癣易反复复发以及导致病情的加重，那么我们了解它病情的加重和复发的原因，接下来有效的去预防，就可以控制好我们自身的病情了，祝愿牛皮癣患者早日治好!