很多人都害怕患有牛皮癣这种皮肤疾病，特别是注重皮肤的人，那么我们就要了解一下牛皮癣的预防方法，争取有效的预防，下面让我们一起来看一下我们平时有哪些注意事项可以预防我们患有牛皮癣疾病，希望以下内容对大家有所帮助!

　　牛皮癣的预防方法

　　1.预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

　　2.预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

　　3.避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　4.保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

　　以上就是由北京京科银康医院的医师为我们讲述有关日常生活中预防牛皮癣的常识，希望大家多多了解，及时有效的预防，同时祝愿牛皮癣患者早日治好，早日摆脱疾病对自身的困扰!