牛皮藓是一种皮损的慢性易发的炎症性皮肤病，生活习惯是诱发病因牛皮藓的6大病因之一，儿童是一个特殊的群体，在没有独立照顾自己之前，更多的是需要家长对其进行的特别护理。

 

　　1.应多吃蔬菜、水果和薯类食品

 

　　寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。　　　蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

 

　　2.要常吃豆类或其制品及奶类制品

 

　　豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣饮食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

 

　　3、糖类食物需要适当控制

 

　　糖不仅会导致牛皮癣患者的疾病复发，还会影响患者对于营养物质的吸收，对于牛皮癣患者的危害是十分大的，尤其是儿童牛皮癣甜食过多是造成骨折率上升的首要缘由

 

2014年12月6日