青少年牛皮癣患者如何减轻压力?青少年牛皮癣可以说是危害青少年身心健康的一大杀手。很多青少年正值爱美的年龄，牛皮癣却不期而至，使患者一时接受不了打击，从此消沉下去。下面长春华山银屑病医学研究院的医师就来为大家讲解一下：

　　学习造成的压力：很多青少年牛皮癣患者都在接受教育，面临着学习、升学等压力。此时，患上牛皮癣无疑是雪上加霜，加上很多人对牛皮癣认识不够，还认为此病会传染，因此，造成了别人对青少年患者的疏远，更加重的患者心理影响，还对学习造成困扰。

　　皮损造成的压力：因为牛皮癣发生在体表，皮损影响外貌美观，所以在社会交往中，患者往往自卑，从而削弱了自尊心和自信心，另外，皮损脱屑、干裂、瘙痒等，也增加了牛皮癣患者的心理压力，导致急躁、烦恼、抑郁等。而且随着牛皮癣患者在社会、家庭中角色的变化，这些不良情绪很可能得到强化。

　　放平心态：牛皮癣患者不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，牛皮癣患者要从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。

　　看书、听音乐：看书是比较简单的轻松消遣方式，不仅有助于缓解牛皮癣患者的压力，还可使牛皮癣患者增加知识与乐趣，对牛皮癣患者的病情恢复起到很好的作用。轻松的音乐有助于缓解牛皮癣患者的压力。

　　青少年牛皮癣患者如何减轻压力?长春银屑病治疗医师温馨提醒：对于牛皮癣的治疗，预防是关键。所以说在日常的生活中牛皮癣患者要时刻做好牛皮癣的预防工作。医师提醒一旦发现有牛皮癣症状出现，就一定要到正规的医院进行治疗。如果您还有什么不能理解的问题，您可以点击我们的在线咨询。

北京京科银康医院

2014年12月6日