睡眠是我们每天都要做的事情，如果不能保持一个充足的睡眠，那么第二天的精神状态就会特别差，长此以往，精神低落，工作生活都会受到很大的影响，如果整天都受到很大的压力，那么就会持续失眠，牛皮癣患者在患病过程中，长时间受到病情的侵害，心理压力过大，比较容易失眠，那么有没有什么方法可以帮助改善牛皮癣患者的睡眠情况呢?

　　药浴帮助牛皮癣患者睡眠

　　睡觉之前，将药物捣碎后用纱布包好(或者直接把药物放在锅内加水煎煮)，加清水适量，浸泡20分钟，然后在煮30分钟，将药液倒入盆内，等到温度适宜时再进行洗浴，在洗浴过程中可以先熏蒸后洗浴的熏洗诊疗，也可一边擦一边洗的擦洗诊疗。首次进行药浴身体可能会有一些反映，患者千万不能放弃，比较好坚持下去，一般时间在10分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，如果身体确实受不了这些不良反应，可以多泡几次，休息休息在继续。

　　中医从古流传至今，其中包含了很多古时候有名的医师的精华，使用药浴不仅操作简单，而且可以自己在家就进行治疗，帮助牛皮癣患者改善睡眠质量，同时患者们在生活中也要做好护理和防护工作。

　　牛皮癣患者的防护护理

　　在生活中，牛皮癣患者要保持一个愉快的心情，保持心态平和，养成一个健康的作息规律，尽可能的减少因牛皮癣带来的压力，注意饮食健康，禁食辛辣刺激性食物，海鲜等容易引起过敏的食物尽量不吃，少抽烟喝酒，保持自身和周围环境的卫生，居室内要经常通风，减少病菌滋生的可能，比较重要的是不能丧失信心，一定要积极的做好防护和护理工作，减短治好时间。

　　药浴是用药液或者含有药液的液体洗浴全身，让其能充分吸收从而达到比较佳的治疗效果，但是药浴也是有这它的用药原则的，患者们千万不能随便用药，比较好是在医师的指导下进行治疗和护理工作，谨防错误的行为加重病情，延缓治好时间。