如今处于冬季是一年四季最寒冷的时候，然而就在冬季会导致很多病的复发和加重，牛皮癣就是这种病如今是冬季牛皮癣的高发季节，那么在冬季牛皮癣患者怎么做好呢?怎么才能让牛皮癣在冬季不复发呢?现在我们一起来学习一下，冬季护理牛皮癣怎么做好的知识，希望能给患者朋友有所帮助。　

　冬季护理牛皮癣怎么做好

　　1、在寒冷的冬季，让人体暴露在温暖的阳光下，既舒服惬意又可增强体质，阳光中有大量的红外线和紫外线，其中红外线占日光的大半，这种光线可以在接触到皮肤后，让皮下组织温度升高，扩张毛细血管加速血液流动，改善全身血液循环。

　　2、因此在日晒后人容易感觉到轻松舒适，另外日晒也可以增强调节体温的中枢的灵活性，提高机体对外界的耐受性，紫外线可以杀死部分粘附在皮肤上的细菌，让皮肤更加光泽有弹性，紫外线还可以刺激体内维生素D的生成，增强机体对钙磷的吸收。

　　3、但是日晒也有一定的坏处，阳光中的紫外线过强会刺激患者的皮肤，导致色素沉着;削弱人体的免疫系统加重病情，因此专家建议牛皮癣患者科学日晒，晒太阳的时间最好控制在上午八点到十点，下午两点到四点，这个时候光线不是那么强烈，对于牛皮癣患者较弱的肌肤来说刺激更小。

　　冬季护理牛皮癣怎么做好呢?以上的就是专家告诉你的一些方法，在冬季十分寒冷患者可以适当的晒晒太阳，对身体有很大的好处对治疗护理牛皮癣也有很好的作用，牛皮癣这种病很难治疗给患者带来的伤害也大，因此希望患者朋友保持好的心态长期的坚持下去。